Top Posts
Nasza podróż do Omanu i powrót w cieniu...
Podróżnicze podsumowanie 2019 roku
Pożary w Australii – żywioł pochłania raj. Jak...
Barcelona – informacje praktyczne. 27 rzeczy, które warto...
Kilka dni w raju z widokiem na Atlantyk....
Podróżnicze Podsumowanie 2018 roku!
Podróż do Wiednia – informacje praktyczne
Trzy rzeczy, za które polubiłam Wiedeń
Recenzja: Fotoksiążka Saal Digital: „India. Colorful chaos”
Podróżnicze podsumowanie 2017 roku
  • O blogu
  • O nas
  • Współpraca
  • Kontakt
Places and Plants
  • Strona główna
  • Miejsca / Podróże
    • Mapa : Polska
    • Mapa : Europa
      • Austria
      • Czarnogóra
      • Hiszpania
        • Fuerteventura, Wyspy Kanaryjskie
      • Islandia
      • Łotwa
      • Malta
      • Niemcy
        • Rugia
      • Portugalia
        • Lizbona
        • Madera
      • Rumunia
      • Słowenia
    • Mapa : Świat
      • Afryka
        • Tanzania
          • Zanzibar
      • Ameryka Północna
        • Kuba
      • Australia i Oceania
      • Azja
    • Niezwykłe miejsca
    • O podróżowaniu
    • Porada na drogę
    • Rzecz z podróży
    • Geocaching
  • Galeria
  • Rośliny / Natura
    • Dziki zielnik – opisy roślin
    • Dzikie rośliny jadalne
    • Zwierzęta
  • Weganizm
    • Roślinne przepisy
      • Śniadania
      • Dania główne
      • Przekąski
      • Zupy
      • Sałatki
      • Słodkie
      • Napoje
      • Przetwory
      • Dzikie rośliny jadalne
      • Przepisy z podróży
      • Impreza
      • Wielkanoc
      • Wigilia
    • Jako styl życia
    • Pielęgnacja cruelty free
    • Wegański przewodnik
  • Eko droga
    • Zero waste
    • DIY – zrób sam
  • Recenzje
    • Produkty
    • Miejsca
    • Wydarzenia
  • Inspiracje
    • Migawki Miesiąca
    • Ciekawe Różności
    • Pęk świeżych linków
Okra w pomidorach
Dania główneRoślinne przepisyWeganizmWszystkie

Ostra okra w pomidorach z bakłażanem

przez Lisia_Kita 19 sierpnia 2016
2,1K

Okra w pomidorach

Kiedy pewnego dnia moja mama zadzwoniła do mnie z zapytaniem, czy kupić okrę, w pierwszej chwili nie do końca dotarł do mnie pełny sens. Dopytałam tylko (chyba bez większego entuzjazmu w głosie), czy znalazła suszoną, czy w puszce. Wtedy mama wypowiedziała magiczne słowo: „świeżą”. Zamurowało mnie. Świeżą?! Świeżą okrę?! W mojej głowie w sekundę pojawiła się wymarzona okra w pomidorach. Porzuciłam pranie, które właśnie składałam i rzuciłam się do telefonu, który w trybie głośnomówiącym z deski do prasowania wygłaszał takie rewelacje. Halo? Mama? Znalazłaś świeżą okrę? Świeżą? Świeżą – taką żywą? Zieloną? Dopytywałam jak głupek, nie wierząc własnym uszom. Serio?! TO KUPUJ!!!

Okra

Nie wiem jak u was, ale ja często świeżej okry w sklepach w Polsce nie widuję. Kiedy dwa dni później najprawdziwsza świeża okra wylądowała u mnie w domu, cieszyłam się jak dziecko. Wróciły wspomnienia z Egiptu i Maroka, gdzie zakochałam się w tym warzywie. Nie jadłam go od lat. Wprost cudownie przyrządzała okrę pomoc domowa mojej znajomej w Egipcie. Pamiętam jak na targu w Kairze wzorem Egipcjanek wybierałam najjędrniejsze sztuki obmacując każdą starannie, żeby po raz pierwszy przyrządzić ją samej. Okrę i inne warzywa kupowałam zawsze u tego samego sprzedawcy i zawsze dostawałam coś w prezencie – na to garść czosnku, a to malutkie bakłażany, a to limonki. Wtedy nie przyszło mi nawet do głowy, żeby zapisać sobie oryginalne przepisy, bo moje zainteresowanie kuchnią dopiero kiełkowało. Przepis, który tutaj prezentuję jest więc luźno zainspirowany moimi wspomnieniami z podróży, a reszta to czysty freestyle na temat 🙂

Ostra okra w pomidorach z bakłażanem

0,5 kg świeżej okry (można użyć też suszonej lub z puszki, lepsza taka niż żadna 😉 )

1 średni bakłażan

6 dużych dojrzałych pomidorów lub 1l. passaty

ugotowana cieciorka

2-3 ząbki czosnku

1 papryczka chilli

olej do smażenia (ja dałam kokosowy)

1 łyżka arabskiej przyprawy baharat

1 łyżeczka nasion kolendry

0,5 łyżeczki wędzonej papryki w proszku

pieprz

sól

limonka

mięta lub kolendra

Kroimy na 2 cm kawałki okrę, w kostkę bakłażana i pomidory, czosnek w plasterki, a drobno chilli. Rozgrzewamy dość mocno olej. Wrzucamy bakłażana i podsmażamy do przyrumienienia. Do bakłażana dodajemy chilli i czosnek. Podsmażamy chwilkę i wrzucamy baharat oraz nasiona kolendry. Kolejną chwilkę (dosłownie kilkanaście sekund) prażymy przyprawy mieszając. Gdy poczujemy ich aromat, wrzucamy pokrojone w kostkę pomidory. Jeśli nie jest sezon na prawdziwe pomidory, są mało soczyste, albo ich nie mamy, to dodajemy passatę, czyli gęsty przecier pomidorowy. Wrzucamy okrę, cieciorkę i resztę przypraw. Jeśli nie lubicie mocno aromatycznych lub ostrych potraw, to dawkujcie stopniowo chilli i baharat. Całość dusimy pod przykryciem na małym ogniu, aż okra będzie miękka. Okra w pomidorach to potrawka, którą można podać praktycznie ze wszystkim: z kuskusem, ryżem, kaszą, makaronem, czym chata bogata.  Na zdjęciu z makaronem ryżowym, więc wygląda na to, że wyszedł przepis fusion arabsko – azjatycki 😉 Serwujemy z limonką i miętą lub kolendrą.

Smacznego! Lisia Kita

Próbowaliście kiedyś okrę? Albo jakieś inne ciekawe lub rzadko spotykane w Polsce warzywa lub owoce? A może jeszcze inny produkt? Lubicie w ogóle eksperymentować i próbować nieznane produkty, które nie wiadomo w ogóle „z czym to się je”, czy wybieracie tylko znane? Podobno ludzie dzielą się na tych co wybierają znane rozwiązania i tych co lubią szukać nowości 🙂 Napiszcie w komentarzu! Bardzo mnie to ciekawi 🙂

Okra

Jeśli Ci się podobało, to podziel się z innymi!
Share List
baharatbakłażancieciorkaokraokra w pomidorachprzepis na okręwegański przepiswegańskie jedzenie
Lisia_Kita

Poprzedni
Jezioro Kalwa. Akwarele malowane dokładnie 365 dni temu.
Następny
Polskie Bezdroża. Sierpniowa włóczęga 4×4.

Może Cię też zainteresować:

#2 Haul kosmetyczny i wegański z TK Maxx’a

Dzień dobry! Zapraszam na wegański, haul kosmetyczny  z TK Maxx’a. Wiadomo, że nie samym jedzeniem i podróżami weganki żyją ;), dlatego na Places and Plants znajdziecie też wpisy o roślinach…

Co zrobić ze znalezionym jeżem? Historia Jeżynki.

Historia znalezienia jeżycy Jeżyny Ten tydzień zaczęliśmy od przygody z jeżem. Wracaliśmy późnym wieczorem do domu znacznie zmaltretowani po fizjoterapii. Gdzieś między Brwinowem, a Milanówkiem przebiegł przez drogę jeż. Nie…

Migawki Miesiąca Styczeń 01 / 2020

Dzień dobry! Pora na kolejne podsumowanie miesiąca! W tym roku w styczniu u nas dość nietypowo – domowo i stacjonarnie, bez większych podróży czy nawet mniejszych wypadów. Styczeń przyniósł spore…

Obserwuj nas!

Facebook Instagram Bloglovin Rss

Witaj na Places and Plants!

Witaj na Places and Plants!

Cieszę się, że tu jesteś, miło Cię gościć! :) Jestem Lisia Kita. Z powołania jestem zapalonym włóczęgą, więc razem z moim tż Wilkiem, jeździmy i włóczymy się tam i siam ile wlezie ;) Poza tym: najlepiej czuję się w drodze i w podróży, najchętniej łażę po lesie lub siedzę nad morzem na pustych plażach, zbieram i jem dzikie rośliny jadalne, a z wyjazdów często przywożę... kamienie :D Na blogu piszę o miejscach i podróżach, roślinach i naturze, zero waste, eko drodze i wegańskim stylu życia. Jeśli chcesz wiedzieć więcej to kliknij w obrazek albo zajrzyj do zakładki "O nas" i "O blogu" na górze strony. A jeśli Ci się u nas podoba, to zostańmy w kontakcie - polub nas na Facebooku i obserwuj na Instagramie aby być na bieżąco! Dobrego dnia! :)

Łap zniżki!

Polub nas na FB!

Polub nas na FB!

Znajdziesz nas też na:

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów

Prawa autorskie

Nie wyrażam zgody na kopiowanie ani wykorzystywanie moich autorskich zdjęć oraz tekstów w internecie lub publikacjach, jak również drukowania i rozpowszechnia ich bez wcześniejszego zapytania o pozwolenie. (Ustawa z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych).

Jeśli chcesz coś wykorzystać - skontaktuj się z nami. Jeśli chcesz nawiązać do naszych wpisów - zamieść u siebie aktywny link do naszej strony.

Ponadto nie wyrażam zgody na kopiowanie moich autorskich przepisów w celu zgłoszenia ich do konkursu, zamieszczenia w publikacji internetowej lub publikacji drukowanej bez mojej zgody.

  • Facebook
  • Instagram
  • Bloglovin
  • Rss

@2016 - Places and Plants. All Right Reserved | Polityka prywatności


Na górę
Places and Plants
  • Strona główna
  • Miejsca / Podróże
    • Mapa : Polska
    • Mapa : Europa
      • Austria
      • Czarnogóra
      • Hiszpania
        • Fuerteventura, Wyspy Kanaryjskie
      • Islandia
      • Łotwa
      • Malta
      • Niemcy
        • Rugia
      • Portugalia
        • Lizbona
        • Madera
      • Rumunia
      • Słowenia
    • Mapa : Świat
      • Afryka
        • Tanzania
          • Zanzibar
      • Ameryka Północna
        • Kuba
      • Australia i Oceania
      • Azja
    • Niezwykłe miejsca
    • O podróżowaniu
    • Porada na drogę
    • Rzecz z podróży
    • Geocaching
  • Galeria
  • Rośliny / Natura
    • Dziki zielnik – opisy roślin
    • Dzikie rośliny jadalne
    • Zwierzęta
  • Weganizm
    • Roślinne przepisy
      • Śniadania
      • Dania główne
      • Przekąski
      • Zupy
      • Sałatki
      • Słodkie
      • Napoje
      • Przetwory
      • Dzikie rośliny jadalne
      • Przepisy z podróży
      • Impreza
      • Wielkanoc
      • Wigilia
    • Jako styl życia
    • Pielęgnacja cruelty free
    • Wegański przewodnik
  • Eko droga
    • Zero waste
    • DIY – zrób sam
  • Recenzje
    • Produkty
    • Miejsca
    • Wydarzenia
  • Inspiracje
    • Migawki Miesiąca
    • Ciekawe Różności
    • Pęk świeżych linków
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda