Top Posts
Nasza podróż do Omanu i powrót w cieniu...
Podróżnicze podsumowanie 2019 roku
Pożary w Australii – żywioł pochłania raj. Jak...
Barcelona – informacje praktyczne. 27 rzeczy, które warto...
Kilka dni w raju z widokiem na Atlantyk....
Podróżnicze Podsumowanie 2018 roku!
Podróż do Wiednia – informacje praktyczne
Trzy rzeczy, za które polubiłam Wiedeń
Recenzja: Fotoksiążka Saal Digital: „India. Colorful chaos”
Podróżnicze podsumowanie 2017 roku
  • O blogu
  • O nas
  • Współpraca
  • Kontakt
Places and Plants
  • Strona główna
  • Miejsca / Podróże
    • Mapa : Polska
    • Mapa : Europa
      • Austria
      • Czarnogóra
      • Hiszpania
        • Fuerteventura, Wyspy Kanaryjskie
      • Islandia
      • Łotwa
      • Malta
      • Niemcy
        • Rugia
      • Portugalia
        • Lizbona
        • Madera
      • Rumunia
      • Słowenia
    • Mapa : Świat
      • Afryka
        • Tanzania
          • Zanzibar
      • Ameryka Północna
        • Kuba
      • Australia i Oceania
      • Azja
    • Niezwykłe miejsca
    • O podróżowaniu
    • Porada na drogę
    • Rzecz z podróży
    • Geocaching
  • Galeria
  • Rośliny / Natura
    • Dziki zielnik – opisy roślin
    • Dzikie rośliny jadalne
    • Zwierzęta
  • Weganizm
    • Roślinne przepisy
      • Śniadania
      • Dania główne
      • Przekąski
      • Zupy
      • Sałatki
      • Słodkie
      • Napoje
      • Przetwory
      • Dzikie rośliny jadalne
      • Przepisy z podróży
      • Impreza
      • Wielkanoc
      • Wigilia
    • Jako styl życia
    • Pielęgnacja cruelty free
    • Wegański przewodnik
  • Eko droga
    • Zero waste
    • DIY – zrób sam
  • Recenzje
    • Produkty
    • Miejsca
    • Wydarzenia
  • Inspiracje
    • Migawki Miesiąca
    • Ciekawe Różności
    • Pęk świeżych linków
Okra w pomidorach
Dania główneRoślinne przepisyWeganizmWszystkie

Ostra okra w pomidorach z bakłażanem

przez Lisia_Kita 19 sierpnia 2016
2,1K

Okra w pomidorach

Kiedy pewnego dnia moja mama zadzwoniła do mnie z zapytaniem, czy kupić okrę, w pierwszej chwili nie do końca dotarł do mnie pełny sens. Dopytałam tylko (chyba bez większego entuzjazmu w głosie), czy znalazła suszoną, czy w puszce. Wtedy mama wypowiedziała magiczne słowo: „świeżą”. Zamurowało mnie. Świeżą?! Świeżą okrę?! W mojej głowie w sekundę pojawiła się wymarzona okra w pomidorach. Porzuciłam pranie, które właśnie składałam i rzuciłam się do telefonu, który w trybie głośnomówiącym z deski do prasowania wygłaszał takie rewelacje. Halo? Mama? Znalazłaś świeżą okrę? Świeżą? Świeżą – taką żywą? Zieloną? Dopytywałam jak głupek, nie wierząc własnym uszom. Serio?! TO KUPUJ!!!

Okra

Nie wiem jak u was, ale ja często świeżej okry w sklepach w Polsce nie widuję. Kiedy dwa dni później najprawdziwsza świeża okra wylądowała u mnie w domu, cieszyłam się jak dziecko. Wróciły wspomnienia z Egiptu i Maroka, gdzie zakochałam się w tym warzywie. Nie jadłam go od lat. Wprost cudownie przyrządzała okrę pomoc domowa mojej znajomej w Egipcie. Pamiętam jak na targu w Kairze wzorem Egipcjanek wybierałam najjędrniejsze sztuki obmacując każdą starannie, żeby po raz pierwszy przyrządzić ją samej. Okrę i inne warzywa kupowałam zawsze u tego samego sprzedawcy i zawsze dostawałam coś w prezencie – na to garść czosnku, a to malutkie bakłażany, a to limonki. Wtedy nie przyszło mi nawet do głowy, żeby zapisać sobie oryginalne przepisy, bo moje zainteresowanie kuchnią dopiero kiełkowało. Przepis, który tutaj prezentuję jest więc luźno zainspirowany moimi wspomnieniami z podróży, a reszta to czysty freestyle na temat 🙂

Ostra okra w pomidorach z bakłażanem

0,5 kg świeżej okry (można użyć też suszonej lub z puszki, lepsza taka niż żadna 😉 )

1 średni bakłażan

6 dużych dojrzałych pomidorów lub 1l. passaty

ugotowana cieciorka

2-3 ząbki czosnku

1 papryczka chilli

olej do smażenia (ja dałam kokosowy)

1 łyżka arabskiej przyprawy baharat

1 łyżeczka nasion kolendry

0,5 łyżeczki wędzonej papryki w proszku

pieprz

sól

limonka

mięta lub kolendra

Kroimy na 2 cm kawałki okrę, w kostkę bakłażana i pomidory, czosnek w plasterki, a drobno chilli. Rozgrzewamy dość mocno olej. Wrzucamy bakłażana i podsmażamy do przyrumienienia. Do bakłażana dodajemy chilli i czosnek. Podsmażamy chwilkę i wrzucamy baharat oraz nasiona kolendry. Kolejną chwilkę (dosłownie kilkanaście sekund) prażymy przyprawy mieszając. Gdy poczujemy ich aromat, wrzucamy pokrojone w kostkę pomidory. Jeśli nie jest sezon na prawdziwe pomidory, są mało soczyste, albo ich nie mamy, to dodajemy passatę, czyli gęsty przecier pomidorowy. Wrzucamy okrę, cieciorkę i resztę przypraw. Jeśli nie lubicie mocno aromatycznych lub ostrych potraw, to dawkujcie stopniowo chilli i baharat. Całość dusimy pod przykryciem na małym ogniu, aż okra będzie miękka. Okra w pomidorach to potrawka, którą można podać praktycznie ze wszystkim: z kuskusem, ryżem, kaszą, makaronem, czym chata bogata.  Na zdjęciu z makaronem ryżowym, więc wygląda na to, że wyszedł przepis fusion arabsko – azjatycki 😉 Serwujemy z limonką i miętą lub kolendrą.

Smacznego! Lisia Kita

Próbowaliście kiedyś okrę? Albo jakieś inne ciekawe lub rzadko spotykane w Polsce warzywa lub owoce? A może jeszcze inny produkt? Lubicie w ogóle eksperymentować i próbować nieznane produkty, które nie wiadomo w ogóle „z czym to się je”, czy wybieracie tylko znane? Podobno ludzie dzielą się na tych co wybierają znane rozwiązania i tych co lubią szukać nowości 🙂 Napiszcie w komentarzu! Bardzo mnie to ciekawi 🙂

Okra

Jeśli Ci się podobało, to podziel się z innymi!
Share List
baharatbakłażancieciorkaokraokra w pomidorachprzepis na okręwegański przepiswegańskie jedzenie
Lisia_Kita

Poprzedni
Jezioro Kalwa. Akwarele malowane dokładnie 365 dni temu.
Następny
Polskie Bezdroża. Sierpniowa włóczęga 4×4.

Może Cię też zainteresować:

Zupa z nasturcji i bobu. Zielona, pikantna i...

    Zupa z nasturcji i bobu. Zielona, pikantna i pyszna!   Dzisiaj mam dla Was coś wyjątkowego i pięknego! Za oknem listopad, buro i ponuro, a ja tu czary…

Zimowa włóczęga – Podlasie i Tykocin. „Włóczykije 4×4”...

Ach Podlasie! Zaczęło się od tego, że zjedliśmy zaczarowane jabłko. A potem było coraz bardziej jak w bajce. Spotkaliśmy krasnala, piękne, jedną straszną i jedną nad wyraz brzydką Maryjkę, księcia…

2 miesiące bloga! Blogowanie w dwóch refleksjach.

01 lipca 2016 Dzisiaj mija dwa miesiące od odpalenia bloga! Wczoraj skończyły się wakacje oraz okazało się, że był Dzień Blogera. Ewidentnie czas na małe podsumowanie… 🙂 Ponieważ minęły dwa miesiące,…

Obserwuj nas!

Facebook Instagram Bloglovin Rss

Witaj na Places and Plants!

Witaj na Places and Plants!

Cieszę się, że tu jesteś, miło Cię gościć! :) Jestem Lisia Kita. Z powołania jestem zapalonym włóczęgą, więc razem z moim tż Wilkiem, jeździmy i włóczymy się tam i siam ile wlezie ;) Poza tym: najlepiej czuję się w drodze i w podróży, najchętniej łażę po lesie lub siedzę nad morzem na pustych plażach, zbieram i jem dzikie rośliny jadalne, a z wyjazdów często przywożę... kamienie :D Na blogu piszę o miejscach i podróżach, roślinach i naturze, zero waste, eko drodze i wegańskim stylu życia. Jeśli chcesz wiedzieć więcej to kliknij w obrazek albo zajrzyj do zakładki "O nas" i "O blogu" na górze strony. A jeśli Ci się u nas podoba, to zostańmy w kontakcie - polub nas na Facebooku i obserwuj na Instagramie aby być na bieżąco! Dobrego dnia! :)

Łap zniżki!

Polub nas na FB!

Polub nas na FB!

Znajdziesz nas też na:

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów

Prawa autorskie

Nie wyrażam zgody na kopiowanie ani wykorzystywanie moich autorskich zdjęć oraz tekstów w internecie lub publikacjach, jak również drukowania i rozpowszechnia ich bez wcześniejszego zapytania o pozwolenie. (Ustawa z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych).

Jeśli chcesz coś wykorzystać - skontaktuj się z nami. Jeśli chcesz nawiązać do naszych wpisów - zamieść u siebie aktywny link do naszej strony.

Ponadto nie wyrażam zgody na kopiowanie moich autorskich przepisów w celu zgłoszenia ich do konkursu, zamieszczenia w publikacji internetowej lub publikacji drukowanej bez mojej zgody.

  • Facebook
  • Instagram
  • Bloglovin
  • Rss

@2016 - Places and Plants. All Right Reserved | Polityka prywatności


Na górę
Places and Plants
  • Strona główna
  • Miejsca / Podróże
    • Mapa : Polska
    • Mapa : Europa
      • Austria
      • Czarnogóra
      • Hiszpania
        • Fuerteventura, Wyspy Kanaryjskie
      • Islandia
      • Łotwa
      • Malta
      • Niemcy
        • Rugia
      • Portugalia
        • Lizbona
        • Madera
      • Rumunia
      • Słowenia
    • Mapa : Świat
      • Afryka
        • Tanzania
          • Zanzibar
      • Ameryka Północna
        • Kuba
      • Australia i Oceania
      • Azja
    • Niezwykłe miejsca
    • O podróżowaniu
    • Porada na drogę
    • Rzecz z podróży
    • Geocaching
  • Galeria
  • Rośliny / Natura
    • Dziki zielnik – opisy roślin
    • Dzikie rośliny jadalne
    • Zwierzęta
  • Weganizm
    • Roślinne przepisy
      • Śniadania
      • Dania główne
      • Przekąski
      • Zupy
      • Sałatki
      • Słodkie
      • Napoje
      • Przetwory
      • Dzikie rośliny jadalne
      • Przepisy z podróży
      • Impreza
      • Wielkanoc
      • Wigilia
    • Jako styl życia
    • Pielęgnacja cruelty free
    • Wegański przewodnik
  • Eko droga
    • Zero waste
    • DIY – zrób sam
  • Recenzje
    • Produkty
    • Miejsca
    • Wydarzenia
  • Inspiracje
    • Migawki Miesiąca
    • Ciekawe Różności
    • Pęk świeżych linków
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda