Top Posts
Nasza podróż do Omanu i powrót w cieniu...
Podróżnicze podsumowanie 2019 roku
Pożary w Australii – żywioł pochłania raj. Jak...
Barcelona – informacje praktyczne. 27 rzeczy, które warto...
Kilka dni w raju z widokiem na Atlantyk....
Podróżnicze Podsumowanie 2018 roku!
Podróż do Wiednia – informacje praktyczne
Trzy rzeczy, za które polubiłam Wiedeń
Recenzja: Fotoksiążka Saal Digital: „India. Colorful chaos”
Podróżnicze podsumowanie 2017 roku
  • O blogu
  • O nas
  • Współpraca
  • Kontakt
Places and Plants
  • Strona główna
  • Miejsca / Podróże
    • Mapa : Polska
    • Mapa : Europa
      • Austria
      • Czarnogóra
      • Hiszpania
        • Fuerteventura, Wyspy Kanaryjskie
      • Islandia
      • Łotwa
      • Malta
      • Niemcy
        • Rugia
      • Portugalia
        • Lizbona
        • Madera
      • Rumunia
      • Słowenia
    • Mapa : Świat
      • Afryka
        • Tanzania
          • Zanzibar
      • Ameryka Północna
        • Kuba
      • Australia i Oceania
      • Azja
    • Niezwykłe miejsca
    • O podróżowaniu
    • Porada na drogę
    • Rzecz z podróży
    • Geocaching
  • Galeria
  • Rośliny / Natura
    • Dziki zielnik – opisy roślin
    • Dzikie rośliny jadalne
    • Zwierzęta
  • Weganizm
    • Roślinne przepisy
      • Śniadania
      • Dania główne
      • Przekąski
      • Zupy
      • Sałatki
      • Słodkie
      • Napoje
      • Przetwory
      • Dzikie rośliny jadalne
      • Przepisy z podróży
      • Impreza
      • Wielkanoc
      • Wigilia
    • Jako styl życia
    • Pielęgnacja cruelty free
    • Wegański przewodnik
  • Eko droga
    • Zero waste
    • DIY – zrób sam
  • Recenzje
    • Produkty
    • Miejsca
    • Wydarzenia
  • Inspiracje
    • Migawki Miesiąca
    • Ciekawe Różności
    • Pęk świeżych linków
Wegańska owsianka z wiśniami
Roślinne przepisySłodkieŚniadaniaWeganizmWszystkie

Pięciominutowa owsianka z wiśniami

przez Lisia_Kita 23 lipca 2016
Wegańska owsianka z wiśniami
Wegańska owsianka z wiśniami

Wegańska owsianka z wiśniami to taki samograj. Płatki owsiane, mleko roślinne, świeże owoce, pięć minut i gotowe. Rzadko mam ochotę na słodkie rzeczy, a tym bardziej na śniadania. Ale jak już mnie najdzie na słodki początek dnia, to nie ma zmiłuj! ? A ponieważ rano, ujmijmy to dyplomatycznie… rzadko jestem w formie, musi być prosto, słodko, szybko i satysfakcjonująco. Przeszukuję wtedy szafki w poszukiwaniu płatków, jaglanej, słodów, albo wyskrobuję zapomniane resztki masła orzechowego i kremu czekoladowego. Taka najprostsza owsianka ma mnóstwo zalet – jest szybka (można ją zrobić w najgorszy z poranków, drugą ręką pudrując nos), pyszna, sycąca, a do tego, albo co najważniejsze – jest okropnie zdrowa! ?

Składniki:

4 łyżki płatków owsianych

250 ml mleka roślinnego (użyłam sojowe Alpro)

1 łyżka niełuskanego sezamu

1 łyżeczka słodu np. syrop klonowy, melasa z agawy, buraków czy daktyli ( ja użyłam karobu w płynie)

świeże wiśnie

płatki jaglane na posypkę

Wrzucamy płatki owsiane i sezam do mleka roślinnego, zagotowujemy, gotujemy jeszcze 4 minuty. Dodajemy słód i świeże wiśnie, posypujemy płatkami jaglanymi. Prościej być nie może! Smacznego!

Wegańska owsianka z wiśniami
Wegańska owsianka z wiśniami

 

Jak wyglądają wasze śniadania? Słodko czy słono? Co mi polecicie?

Jeśli Ci się podobało, to podziel się z innymi!

 

Jeśli Ci się podobało, to podziel się z innymi!
Share List
owsiankaowsianka przepisowsianka z owocamiowsianka z wiśniamiśniadanie do łóżkaśniadanie fitśniadanie na słodkośniadanie z wiśniamiszybkie śniadaniewegańska owsiankawegańskie śniadaniewiśnie
Lisia_Kita

Poprzedni
Morus alba, albo po polsku – Morwa biała.
Następny
Kiedy jest sezon na dzikie jeżyny? Co jeszcze znalazłam na łące?

Może Cię też zainteresować:

Migawki Październik 10 / 2017

Dzień dobry! ? Pora na podsumowanie października! Nic to, że całkiem niedawno pisałam spóźnione podsumowanie września 😀 Październik… W przeciwieństwie do września, spędziliśmy go ekstremalnie stacjonarnie dzieląc czas między mieszkanie, a weekendowe…

Migawki Miesiąca Grudzień 12 / 2018

DZIEŃ DOBRY!    Pora na podsumowanie grudnia  Nasz grudzień był bardzo kolorowy, jak możecie zobaczyć na zdjęciach w kolażu ( a przynajmniej ta część spędzona poza Polską 😉 ). Grudzień, podobnie…

Chutney z dzikich jeżyn – korzenny, aromatyczny i...

Dziś zapraszam Was na chutney z dzikich jeżyn. W tym roku obrodziły naprawdę pięknie, były czarne jak sadza, pachnące i  wyjątkowo słodkie. Ewidentnie ocieplenie klimatu im akurat służy. Mam to…

Obserwuj nas!

Facebook Instagram Bloglovin Rss

Witaj na Places and Plants!

Witaj na Places and Plants!

Cieszę się, że tu jesteś, miło Cię gościć! :) Jestem Lisia Kita. Z powołania jestem zapalonym włóczęgą, więc razem z moim tż Wilkiem, jeździmy i włóczymy się tam i siam ile wlezie ;) Poza tym: najlepiej czuję się w drodze i w podróży, najchętniej łażę po lesie lub siedzę nad morzem na pustych plażach, zbieram i jem dzikie rośliny jadalne, a z wyjazdów często przywożę... kamienie :D Na blogu piszę o miejscach i podróżach, roślinach i naturze, zero waste, eko drodze i wegańskim stylu życia. Jeśli chcesz wiedzieć więcej to kliknij w obrazek albo zajrzyj do zakładki "O nas" i "O blogu" na górze strony. A jeśli Ci się u nas podoba, to zostańmy w kontakcie - polub nas na Facebooku i obserwuj na Instagramie aby być na bieżąco! Dobrego dnia! :)

Łap zniżki!

Polub nas na FB!

Polub nas na FB!

Znajdziesz nas też na:

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów

Prawa autorskie

Nie wyrażam zgody na kopiowanie ani wykorzystywanie moich autorskich zdjęć oraz tekstów w internecie lub publikacjach, jak również drukowania i rozpowszechnia ich bez wcześniejszego zapytania o pozwolenie. (Ustawa z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych).

Jeśli chcesz coś wykorzystać - skontaktuj się z nami. Jeśli chcesz nawiązać do naszych wpisów - zamieść u siebie aktywny link do naszej strony.

Ponadto nie wyrażam zgody na kopiowanie moich autorskich przepisów w celu zgłoszenia ich do konkursu, zamieszczenia w publikacji internetowej lub publikacji drukowanej bez mojej zgody.

  • Facebook
  • Instagram
  • Bloglovin
  • Rss

@2016 - Places and Plants. All Right Reserved | Polityka prywatności


Na górę
Places and Plants
  • Strona główna
  • Miejsca / Podróże
    • Mapa : Polska
    • Mapa : Europa
      • Austria
      • Czarnogóra
      • Hiszpania
        • Fuerteventura, Wyspy Kanaryjskie
      • Islandia
      • Łotwa
      • Malta
      • Niemcy
        • Rugia
      • Portugalia
        • Lizbona
        • Madera
      • Rumunia
      • Słowenia
    • Mapa : Świat
      • Afryka
        • Tanzania
          • Zanzibar
      • Ameryka Północna
        • Kuba
      • Australia i Oceania
      • Azja
    • Niezwykłe miejsca
    • O podróżowaniu
    • Porada na drogę
    • Rzecz z podróży
    • Geocaching
  • Galeria
  • Rośliny / Natura
    • Dziki zielnik – opisy roślin
    • Dzikie rośliny jadalne
    • Zwierzęta
  • Weganizm
    • Roślinne przepisy
      • Śniadania
      • Dania główne
      • Przekąski
      • Zupy
      • Sałatki
      • Słodkie
      • Napoje
      • Przetwory
      • Dzikie rośliny jadalne
      • Przepisy z podróży
      • Impreza
      • Wielkanoc
      • Wigilia
    • Jako styl życia
    • Pielęgnacja cruelty free
    • Wegański przewodnik
  • Eko droga
    • Zero waste
    • DIY – zrób sam
  • Recenzje
    • Produkty
    • Miejsca
    • Wydarzenia
  • Inspiracje
    • Migawki Miesiąca
    • Ciekawe Różności
    • Pęk świeżych linków