Top Posts
Nasza podróż do Omanu i powrót w cieniu...
Podróżnicze podsumowanie 2019 roku
Pożary w Australii – żywioł pochłania raj. Jak...
Barcelona – informacje praktyczne. 27 rzeczy, które warto...
Kilka dni w raju z widokiem na Atlantyk....
Podróżnicze Podsumowanie 2018 roku!
Podróż do Wiednia – informacje praktyczne
Trzy rzeczy, za które polubiłam Wiedeń
Recenzja: Fotoksiążka Saal Digital: „India. Colorful chaos”
Podróżnicze podsumowanie 2017 roku
  • O blogu
  • O nas
  • Współpraca
  • Kontakt
Places and Plants
  • Strona główna
  • Miejsca / Podróże
    • Mapa : Polska
    • Mapa : Europa
      • Austria
      • Czarnogóra
      • Hiszpania
        • Fuerteventura, Wyspy Kanaryjskie
      • Islandia
      • Łotwa
      • Malta
      • Niemcy
        • Rugia
      • Portugalia
        • Lizbona
        • Madera
      • Rumunia
      • Słowenia
    • Mapa : Świat
      • Afryka
        • Tanzania
          • Zanzibar
      • Ameryka Północna
        • Kuba
      • Australia i Oceania
      • Azja
    • Niezwykłe miejsca
    • O podróżowaniu
    • Porada na drogę
    • Rzecz z podróży
    • Geocaching
  • Galeria
  • Rośliny / Natura
    • Dziki zielnik – opisy roślin
    • Dzikie rośliny jadalne
    • Zwierzęta
  • Weganizm
    • Roślinne przepisy
      • Śniadania
      • Dania główne
      • Przekąski
      • Zupy
      • Sałatki
      • Słodkie
      • Napoje
      • Przetwory
      • Dzikie rośliny jadalne
      • Przepisy z podróży
      • Impreza
      • Wielkanoc
      • Wigilia
    • Jako styl życia
    • Pielęgnacja cruelty free
    • Wegański przewodnik
  • Eko droga
    • Zero waste
    • DIY – zrób sam
  • Recenzje
    • Produkty
    • Miejsca
    • Wydarzenia
  • Inspiracje
    • Migawki Miesiąca
    • Ciekawe Różności
    • Pęk świeżych linków
WeganizmWszystkie

Lekkie przepisy do wypróbowania na powitanie wiosny

przez Lisia_Kita 14 kwietnia 2019
1,7K

 

To dzieje się zawsze na początku wiosny. Gdy tylko robi się odrobinkę cieplej, pojawia się więcej słońca, zaczynają się wykluwać pierwsze pąki i kiełki pokazując zielone, mój organizm także zaczyna się budzić po zimie i dostaje małpiego rozumu na zielone! Nie tylko na takie do podziwiania, ale przede wszystkim do jedzenia 🙂 Mam po prostu ogromną ochotę na świeże zielone jedzenie i lekkie przepisy. Sieję wtedy rzeżuchę, wsadzam do wody cebulę na szczypior, nastawiam kiełki. W kolejnym kroku ruszam w naturę i poluję na pierwsze, młodziutkie dzikie rośliny jadalne (teraz są najlepsze!). A na końcu rzucam się na nowalijki! Macie też tak na wiosnę?

To jest czas kiedy lubię świeże, zdrowe, zielone jedzenie pełne składników odżywczych i witamin. Na pewno to nie jest czas zainteresowania treściwymi, sycącymi zupami, tłustym curry, brownie albo chipsami – you know what I mean 😉 Mam nadzieję, że u Was też chęć na zielone wzrasta i macie większą ochotę na zdrowe rzeczy, bo zebrałam dla Was z bloga lekkie przepisy do wypróbowania na powitanie wiosny. Są zielone, wiosenne, optymistyczne i pełne samych dobrych składników odżywczych, za które ciało po zimie będzie baaardzo wdzięczne. Zachęcam do wypróbowania przynajmniej jednego z tych dziewięciu.

 

Lekkie przepisy na powitanie wiosny

 

Smoothie o poranku na dobry początek dnia to jest po prostu evergreen (sic!). Dorzućcie do koktajlu kwiatki forsycji lub inne jadalne kwiaty, albo dobre wiosenne zielsko – pokrzywę, mniszka lub młody szczaw.

Smoothie z forsycją na dzień dobry 🙂 2 proste przepisy.

Masło z awokado to jest złoto. Jest tak zdrowe, że nawet nie ma sensu go porównywać z innymi smarowidłami, bo to byłaby obraza. Same witaminy i dobre tłuszcze. A do tego można go robić w różnych smakach.

https://placesandplants.com/weganskie-maslo-awokado-limonkowe-orzechowe/

 

To jest absolutny must na wiosnę. Wilgotny, pikantny serek pełen chrupiącej rzodkiewki i intensywnego smaku ziół – szczypiorku, rzeżuchy, albo koperku. Pozycja obowiązkowa, obowiązkowo podana na świeżym ciemnym chlebie. Mogłabym wciągać nosem.

https://placesandplants.com/wiosenny-twarozek-weganski-rzodkiewka-cebulka-szczypiorem-rzezucha-czarnuszka/

 

Tutaj akurat może najmniej jest stricte zielonego, ale za to jest radosny, pastelowy żółciutki kolorek, równie wiosenny. A pasta bezjajeczna, kojarzy mi się ściśle z wiosennym śniadaniem, więc nie mogło jej tutaj zabraknąć. Zobaczcie jakie czary – to przepis jak z grochu zrobić jajka! 😀

https://placesandplants.com/weganskie-maslo-awokado-limonkowe-orzechowe/

 

Pasta z podagrycznikiem, czyli wyższy stopień wtajemniczenia 😉  Jeśli jesteście takimi szczęściarzami, którym podagrycznik zachwaszcza ogródek, to już wiecie co z nim zrobić – zjadać. A jesli jeszcze nie znacie się z panem podagrycznikiem, to wrzućcie do tej pasty pokrzywę, albo nawet zwykłą rukolę.

https://placesandplants.com/pasta-slonecznikowa-podagrycznikiem/

 

To jest świetny przepis, bo można go robić na trylion sposobów i za każdym razem mieć zupełnie nowe doznania smakowe. No i robi się w sekundę dziesięć. Zasada jest prosta jak drut: wrzucamy co mamy, dodajemy duuużo zielonych roślinek i ziół, doprawiamy czym lubimy i zawijamy.

https://placesandplants.com/wrap-groszkowo-ziolowy-z-wedzonym-tofu/

 

Samo zdrowie prosto z łąki. Idziemy na spacer, zbieramy dzikie rośliny jadalne – co natura daje, robimy sałatkę, doprawiamy sosem winegret. Koszt zero złotych.

https://placesandplants.com/salatka-dzikich-roslin-jadalnych/

 

W tej zupie mamy mariaż tytanów – pokrzywa z łąki i rzeżucha z parapetu. Obie piękne, zdrowe i o dobroczynnym działaniu. Ta zupa to taki wiosenny eliksir młodości 😉

https://placesandplants.com/zupa-pokrzywy-rzezuchy-smaczna-szybka/

 

Botwina! To jest dopiero cudo, któremu nie jestem w stanie powiedzieć nie. Pierwszy w danym roku chłodnik zrobiony ze świeżutkiego pęczka botwiny to jest po prostu talerz różowego szczęścia!

https://placesandplants.com/chlodnik-botwiny-oczywiscie-weganski/

♥

Wszystkie te lekkie przepisy są otwarte na modyfikacje własne, więc nie przejmujcie się, że nie macie tego czy tamtego, tylko zamieniajcie i działajcie. Smacznego!

 

pięknego dnia i do przeczytania! :*

lisia kita

 

A jeśli podoba Ci się u nas na blogu to zostańmy w kontakcie!

  • Zapisz się na newsletter, aby otrzymywać powiadomienia o nowym wpisie na email. 
  • Polub nasz fanpage i obserwuj na Instagramie – to dla nas sygnał, że dobrze Ci się czytało ?
  • A jeśli tak było, to będzie nam super miło, jeśli zostawisz dwa słowa w komentarzu na dole. To nam daje ogromną motywację do pisania! A poza tym, chcemy Cię poznać, zamiast pisać do nie wiadomo kogo ? <3

zajrzyj i polub nas na: facebooku !

obserwuj nas na: instagramie !

 

Jeśli Ci się podobało, to podziel się z innymi!
Share List
wegański przepiswegańskie śniadaniewegańskie wiosenne przepisywegetariański przepiswegetariańskie danie
Lisia_Kita

Poprzedni
Smoothie z forsycją na dzień dobry :) 2 proste przepisy.
Następny
Bądź tą zmianą – podnieś, zabierz i wyrzuć

Może Cię też zainteresować:

Zanzibar – jak tam jest i co robiliśmy,...

Zanzibar – jak tam jest i co robiliśmy, czyli życie w rytmie pole – pole i hakuna matata.   Pierwszy z cyklu wpisów o Zanzibarze! Zastanawiałam się jak to wszystko…

MIGAWKI MIESIĄCA: WRZESIEŃ 09 / 2018

Dzień dobry! ?   Pora na podsumowanie września 🙂 Trzeci miesiąc na działce na wsi. Wrzesień jako pomost pomiędzy latem a jesienią minął mi naprawdę prawie, że niezauważenie. Śmiało mogę powiedzieć, że…

Migawki Miesiąca Grudzień 12 / 2018

DZIEŃ DOBRY!    Pora na podsumowanie grudnia  Nasz grudzień był bardzo kolorowy, jak możecie zobaczyć na zdjęciach w kolażu ( a przynajmniej ta część spędzona poza Polską 😉 ). Grudzień, podobnie…

Obserwuj nas!

Facebook Instagram Bloglovin Rss

Witaj na Places and Plants!

Witaj na Places and Plants!

Cieszę się, że tu jesteś, miło Cię gościć! :) Jestem Lisia Kita. Z powołania jestem zapalonym włóczęgą, więc razem z moim tż Wilkiem, jeździmy i włóczymy się tam i siam ile wlezie ;) Poza tym: najlepiej czuję się w drodze i w podróży, najchętniej łażę po lesie lub siedzę nad morzem na pustych plażach, zbieram i jem dzikie rośliny jadalne, a z wyjazdów często przywożę... kamienie :D Na blogu piszę o miejscach i podróżach, roślinach i naturze, zero waste, eko drodze i wegańskim stylu życia. Jeśli chcesz wiedzieć więcej to kliknij w obrazek albo zajrzyj do zakładki "O nas" i "O blogu" na górze strony. A jeśli Ci się u nas podoba, to zostańmy w kontakcie - polub nas na Facebooku i obserwuj na Instagramie aby być na bieżąco! Dobrego dnia! :)

Łap zniżki!

Polub nas na FB!

Polub nas na FB!

Znajdziesz nas też na:

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów

Prawa autorskie

Nie wyrażam zgody na kopiowanie ani wykorzystywanie moich autorskich zdjęć oraz tekstów w internecie lub publikacjach, jak również drukowania i rozpowszechnia ich bez wcześniejszego zapytania o pozwolenie. (Ustawa z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych).

Jeśli chcesz coś wykorzystać - skontaktuj się z nami. Jeśli chcesz nawiązać do naszych wpisów - zamieść u siebie aktywny link do naszej strony.

Ponadto nie wyrażam zgody na kopiowanie moich autorskich przepisów w celu zgłoszenia ich do konkursu, zamieszczenia w publikacji internetowej lub publikacji drukowanej bez mojej zgody.

  • Facebook
  • Instagram
  • Bloglovin
  • Rss

@2016 - Places and Plants. All Right Reserved | Polityka prywatności


Na górę
Places and Plants
  • Strona główna
  • Miejsca / Podróże
    • Mapa : Polska
    • Mapa : Europa
      • Austria
      • Czarnogóra
      • Hiszpania
        • Fuerteventura, Wyspy Kanaryjskie
      • Islandia
      • Łotwa
      • Malta
      • Niemcy
        • Rugia
      • Portugalia
        • Lizbona
        • Madera
      • Rumunia
      • Słowenia
    • Mapa : Świat
      • Afryka
        • Tanzania
          • Zanzibar
      • Ameryka Północna
        • Kuba
      • Australia i Oceania
      • Azja
    • Niezwykłe miejsca
    • O podróżowaniu
    • Porada na drogę
    • Rzecz z podróży
    • Geocaching
  • Galeria
  • Rośliny / Natura
    • Dziki zielnik – opisy roślin
    • Dzikie rośliny jadalne
    • Zwierzęta
  • Weganizm
    • Roślinne przepisy
      • Śniadania
      • Dania główne
      • Przekąski
      • Zupy
      • Sałatki
      • Słodkie
      • Napoje
      • Przetwory
      • Dzikie rośliny jadalne
      • Przepisy z podróży
      • Impreza
      • Wielkanoc
      • Wigilia
    • Jako styl życia
    • Pielęgnacja cruelty free
    • Wegański przewodnik
  • Eko droga
    • Zero waste
    • DIY – zrób sam
  • Recenzje
    • Produkty
    • Miejsca
    • Wydarzenia
  • Inspiracje
    • Migawki Miesiąca
    • Ciekawe Różności
    • Pęk świeżych linków
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda