Top Posts
Nasza podróż do Omanu i powrót w cieniu...
Podróżnicze podsumowanie 2019 roku
Pożary w Australii – żywioł pochłania raj. Jak...
Barcelona – informacje praktyczne. 27 rzeczy, które warto...
Kilka dni w raju z widokiem na Atlantyk....
Podróżnicze Podsumowanie 2018 roku!
Podróż do Wiednia – informacje praktyczne
Trzy rzeczy, za które polubiłam Wiedeń
Recenzja: Fotoksiążka Saal Digital: „India. Colorful chaos”
Podróżnicze podsumowanie 2017 roku
  • O blogu
  • O nas
  • Współpraca
  • Kontakt
Places and Plants
  • Strona główna
  • Miejsca / Podróże
    • Mapa : Polska
    • Mapa : Europa
      • Austria
      • Czarnogóra
      • Hiszpania
        • Fuerteventura, Wyspy Kanaryjskie
      • Islandia
      • Łotwa
      • Malta
      • Niemcy
        • Rugia
      • Portugalia
        • Lizbona
        • Madera
      • Rumunia
      • Słowenia
    • Mapa : Świat
      • Afryka
        • Tanzania
          • Zanzibar
      • Ameryka Północna
        • Kuba
      • Australia i Oceania
      • Azja
    • Niezwykłe miejsca
    • O podróżowaniu
    • Porada na drogę
    • Rzecz z podróży
    • Geocaching
  • Galeria
  • Rośliny / Natura
    • Dziki zielnik – opisy roślin
    • Dzikie rośliny jadalne
    • Zwierzęta
  • Weganizm
    • Roślinne przepisy
      • Śniadania
      • Dania główne
      • Przekąski
      • Zupy
      • Sałatki
      • Słodkie
      • Napoje
      • Przetwory
      • Dzikie rośliny jadalne
      • Przepisy z podróży
      • Impreza
      • Wielkanoc
      • Wigilia
    • Jako styl życia
    • Pielęgnacja cruelty free
    • Wegański przewodnik
  • Eko droga
    • Zero waste
    • DIY – zrób sam
  • Recenzje
    • Produkty
    • Miejsca
    • Wydarzenia
  • Inspiracje
    • Migawki Miesiąca
    • Ciekawe Różności
    • Pęk świeżych linków
herbatka z igieł sosny
Dzikie rośliny jadalneNapojeRoślinne przepisyRośliny / NaturaWeganizmWszystkie

Herbatka z igieł sosny – wzmacniająca i poprawiająca odporność

przez Lisia_Kita 27 lutego 2017
12,4K

herbatka z igieł sosny

Dziś będzie mowa o wykorzystaniu daru natury jakim jest sosna. To drzewko jest zdecydowanie za mało doceniane! A jak się okazuje jest bardzo wartościowe i cenne, a co najlepsze – to surowiec ogólnie dostępny i do tego za darmo. O zastosowaniu sosny ogółem będę jeszcze pisać, a tymczasem zapraszam na napój, który w prosty sposób można przyrządzić z sosnowego igliwia. Taka herbatka z igieł sosny wzmacniająca i poprawiająca odporność będzie idealnym wsparciem dla organizmu na przedwiośniu!

Herbatka z igieł sosny – wzmacniająca i poprawiająca odporność

herbatka z igieł sosny

Ostatnio los obdarował mnie pokaźną ilością surowca sosnowego (los pod postacią Wilka, który na hasło: „przywieź mi kawałek sosnowej gałązki z działki” przywiózł dwa potężne wiechcie, których nie powstydziłabym się w grudniu jako zastępstwa choinki 😉 ) Więc mając tyle materiału do obróbki, przeprowadzam systematycznie rozmaite eksperymenty na sośnie  🙂

Sosna jest bogata w witaminy C i A, zawiera olejek lotny, gorycz, żywicę i garbniki. Żywica i substancje aromatyczne zawarte w wiecznie zielonych igłach wpływają korzystnie na system oddechowy, działają wykrztuśnie, moczopędnie, antyseptycznie i orzeźwiająco, przeciwzapalnie, przeciwgorączkowo, detoksyfikująco na organizm, a szczególnie na wątrobę.

Podobno igły, zwłaszcza w okresie zimowym, zawierają bardzo duże ilości witaminy C (podobno aż 5 razy więcej niż cytryny)  i już 50 gram igieł pokrywa dzienne zapotrzebowanie na tę witaminę. Z igliwia można przygotowywać napary, wywary i nalewki. Więcej o igliwiu przeczytacie tutaj.

Gdzieś przeczytałam, żeby pić taką herbatkę raz dziennie przez 7 dni, potem zrobić dwa tygodnie przerwy i następnie powtórzyć cykl. W marcu planuję kurację wzmacniającą i m.in  herbatkę z igieł sosnowych będę pić na pewno 🙂

 

Składniki:

1 solidna garść zielonych igieł sosny

1 szklanka wody

Opcjonalnie:

kawałek świeżego imbiru

sok z limony lub cytryny

 

Aby wydobyć jak najwięcej składników i smaku, igły sosnowe postanowiłam potraktować blenderem i mieliłam je na sucho do momentu, kiedy przypominały wyglądem skoszoną trawę. Następnie zalałam gorącą wodą i gotowałam ok 15-20 min. W efekcie powstał wywar, który widzicie na zdjęciu. Ta metoda nie jest obligatoryjna i spokojnie można po prostu igły drobno posiekać.

Ten eksperyment odnotowuję jako bardzo udany. Herbatka z igieł sosnowych smakuje zaskakująco delikatnie. Jej łagodny smak porównałabym do smaku herbatki rumiankowej (ale jest o wiele subtelniejszy) z trawiastymi tonami i lekką nutką goryczki na końcu. Bardzo smaczna sama w sobie, natomiast myślę, że jeszcze zyska i na smaku i na działaniu na odporność po dodaniu soku z limonki lub cytryny oraz startego kawałka imbiru!

Gdzieś przeczytałam, żeby pić taką herbatkę raz dziennie przez 7 dni, potem zrobić dwa tygodnie przerwy i następnie powtórzyć cykl. W marcu planuję kurację wzmacniającą i m.in  herbatkę z igieł sosny będę pić na pewno 🙂

 

Swój przepis po niewielkiej modyfikacji oparłam na przepisie Sergeia Boutenko:

 

Herbatka z igieł sosnowych

Źródło: „Dzika spiżarnia, czyli zbieractwo dla początkujących” Sergei Boutenko

1/2 szklanki świeżo zebranych igieł sosnowych, dokładnie pokrojonych

2 szklanki wody

Wrzuć igły do gotującej się wody, zmniejsz temperaturę i gotuj przez 15 -20 minut. Przykręć ogień i zaparzaj napój przez 15 -20 min, zależnie od tego jak mocną herbatę chcesz otrzymać. W rezultacie powstanie żółto zabarwiony napój o łagodnym smaku. Pij go na zimno lub ciepły. Po zaparzeniu może być również przechowywany w lodówce.

UWAGA: Nie stosować części drzew wiecznie zielonych w ciąży i okresie karmienia piersią, ponieważ olejki mają niekorzystne działanie na płód i niemowlęta.

 

herbatka z igieł sosny

♥

Dajcie znać, czy Was zachęciłam do produkcji tego eliksiru i czy herbatka z igieł sosny pasuje Wam do roli wiosennego boostera odporności? 🙂 Wiedzieliście, że jest aż tak bogata w witaminę C? Próbowaliście już kiedykolwiek i w jakikolwiek sposób używać sosnę? Dajcie znać w komentarzach na dole!

Jeśli Ci się podobało, to wsprzyj nas i polub na

FACEBOOKU

 

Miłego dnia! Lisia Kita

Jeśli Ci się podobało, to podziel się z innymi!
Share List
gdzie znaleźć witaminę Cherbatka z igieł sosnyigliwie sosnowe zastosowanieigliwie sosonoweigły sosnowe właściwościigły sosnynapar z igiełnapar z igliwia sosnowegonapój sosnowyprzepis z sosnąsosna zastosowaniesosna zwyczajnasosnowe igłysposób na odpornośćwłaściwości igliwia sosnowegowywar z igieł sosnywzmocnienie odporności
Lisia_Kita

Poprzedni
Targ Darajani, Zanzibar. Kolorowy zawrót głowy!
Następny
2# Pęk świeżych linków

Może Cię też zainteresować:

Mniszek lekarski (Taraxacum officinale). Po co zbierać i...

Mniszek lekarski jest znany chyba każdemu – przynajmniej z widzenia. Łąki obsypane żółtymi kwiatami to symbol wiosny i jeden z moich ulubionych widoków! Teraz jest ten moment – okres jego…

Co zjedliśmy na Festiwalu Wege Foodtruckowym?

Co zjedliśmy na Festiwalu Wege Foodtruckowym? W minioną sobotę, zamiast jak zwykle jechać gdzieś za miasto, pojechaliśmy w przeciwnym kierunku, czyli do Warszawy. Dlaczego? Otóż wybraliśmy się na Festiwal Wege…

Jezioro Kalwa. Akwarele malowane dokładnie 365 dni temu.

    Te akwarele były malowane dokładnie 365 dni temu na Mazurach nad Jeziorem Kalwa. To moje pierwsze obrazki zrobione akwarelą od czasów dziecięcych. W późniejszym wieku owszem uczyłam się rysunku…

Obserwuj nas!

Facebook Instagram Bloglovin Rss

Witaj na Places and Plants!

Witaj na Places and Plants!

Cieszę się, że tu jesteś, miło Cię gościć! :) Jestem Lisia Kita. Z powołania jestem zapalonym włóczęgą, więc razem z moim tż Wilkiem, jeździmy i włóczymy się tam i siam ile wlezie ;) Poza tym: najlepiej czuję się w drodze i w podróży, najchętniej łażę po lesie lub siedzę nad morzem na pustych plażach, zbieram i jem dzikie rośliny jadalne, a z wyjazdów często przywożę... kamienie :D Na blogu piszę o miejscach i podróżach, roślinach i naturze, zero waste, eko drodze i wegańskim stylu życia. Jeśli chcesz wiedzieć więcej to kliknij w obrazek albo zajrzyj do zakładki "O nas" i "O blogu" na górze strony. A jeśli Ci się u nas podoba, to zostańmy w kontakcie - polub nas na Facebooku i obserwuj na Instagramie aby być na bieżąco! Dobrego dnia! :)

Łap zniżki!

Polub nas na FB!

Polub nas na FB!

Znajdziesz nas też na:

Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów

Prawa autorskie

Nie wyrażam zgody na kopiowanie ani wykorzystywanie moich autorskich zdjęć oraz tekstów w internecie lub publikacjach, jak również drukowania i rozpowszechnia ich bez wcześniejszego zapytania o pozwolenie. (Ustawa z dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim i prawach pokrewnych).

Jeśli chcesz coś wykorzystać - skontaktuj się z nami. Jeśli chcesz nawiązać do naszych wpisów - zamieść u siebie aktywny link do naszej strony.

Ponadto nie wyrażam zgody na kopiowanie moich autorskich przepisów w celu zgłoszenia ich do konkursu, zamieszczenia w publikacji internetowej lub publikacji drukowanej bez mojej zgody.

  • Facebook
  • Instagram
  • Bloglovin
  • Rss

@2016 - Places and Plants. All Right Reserved | Polityka prywatności


Na górę
Places and Plants
  • Strona główna
  • Miejsca / Podróże
    • Mapa : Polska
    • Mapa : Europa
      • Austria
      • Czarnogóra
      • Hiszpania
        • Fuerteventura, Wyspy Kanaryjskie
      • Islandia
      • Łotwa
      • Malta
      • Niemcy
        • Rugia
      • Portugalia
        • Lizbona
        • Madera
      • Rumunia
      • Słowenia
    • Mapa : Świat
      • Afryka
        • Tanzania
          • Zanzibar
      • Ameryka Północna
        • Kuba
      • Australia i Oceania
      • Azja
    • Niezwykłe miejsca
    • O podróżowaniu
    • Porada na drogę
    • Rzecz z podróży
    • Geocaching
  • Galeria
  • Rośliny / Natura
    • Dziki zielnik – opisy roślin
    • Dzikie rośliny jadalne
    • Zwierzęta
  • Weganizm
    • Roślinne przepisy
      • Śniadania
      • Dania główne
      • Przekąski
      • Zupy
      • Sałatki
      • Słodkie
      • Napoje
      • Przetwory
      • Dzikie rośliny jadalne
      • Przepisy z podróży
      • Impreza
      • Wielkanoc
      • Wigilia
    • Jako styl życia
    • Pielęgnacja cruelty free
    • Wegański przewodnik
  • Eko droga
    • Zero waste
    • DIY – zrób sam
  • Recenzje
    • Produkty
    • Miejsca
    • Wydarzenia
  • Inspiracje
    • Migawki Miesiąca
    • Ciekawe Różności
    • Pęk świeżych linków
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda